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九州旅行で食べまくり。


こんばんわ。

第②のブログをはじめて、
結局更新頻度はまだまだ低めですが、
これから頑張ります。

平日2日間有休をとり、
週末とあわせて初の九州へ旅立ってました。

かなり美味しいグルメとめぐりあえたので、
それは新ブログのほうで。

新ブログ : yuu-side @tokyo


新ブログにも遊びにきてくださいね。

しばらくは毎日更新します!
九州話ばっかりですが、
もちろん九州パン屋もちゃっかり回ってます。


@yuu
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春も近いので、ブログのお引越しです。


こんばんは。

仕事やなんやで忙しくって、
すっかりこの数ヶ月は更新も途絶えちゃったけど、
この春から新しい生活が始まるので、
ブログもお引越しします。

ちょびっちょびっと引っ越していくので、
こっちもまだ更新するかもですが、

「yuu-side @tokyo」

というブログをほそぼそ始めました。


まだまだ落ち着かないので、
気まぐれ更新になりますが、
よかったら新ブログにも遊びにきてください◎


ひとまずたまったパンの写真を消化しようと思います。


@yuu


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おひさしぶりなPCからの更新。


すっかり更新頻度が急降下。
仕事も仕事じゃないことも、いろいろあるんです。
春はもうすぐそこなので、春に向かって地を固めているところです。
ちゃんと固まるといいな。


実は、4月から生活がガラリと(まではいかないけど)変わりそうです。

なので、ブログをお引越ししようと考え中。


この冬に行ったお店はたくさんあるけども、
写真はいっぱいたまっているけども、
新ブログを早めにはじめてそっちに・・・なーんて。


といっても写真がないブログはツマラナイので、
今日行ったお店のお野菜料理で目の肥やしとしましょうか。


■有機野菜のオーブン焼き
Ohana cuisine HOKU


■お野菜のテリーヌ  プロヴァンス ヴィネグレット
Ohana cuisine HOKU


さて、この驚くまでのお野菜尽くしな贅沢ランチコースを提供してくれるのは
一体ドコのお店でしょうか?

これだけで分かったあなたは、かなりのトレンドキャッチャーですね。
(何だそれ)


ヒントは写真にあります!



@yuu
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野菜スイーツはスイーツか否か。

20090214201102
最近、土曜日の朝8時に待ち合わせをして、
都内のパン屋やパティスリーをめぐってます。

先週は松戸ツオップ。
今日は中目黒ポタジエや代々木上原付近のパン屋4軒。
マルイチべーグルが移転らしく閉店してたので買えず…


ポタジエのトマトショートケーキはスイーツとしてはどうなんだろう。

めちゃカワイイし、斬新だし、魅力的スイーツ。

なんだけど、イチゴでいいかもしれない…

でもでも、
枝豆プリンや春菊オペラはスイーツとして自然だった。


今度はネット限定のトマトチーズタルト食べてみたい◎
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チャイナタウンは高層ビルタウン。

20090201185251
特に危ない目に遭うこともなく帰国。

チャイナは旧正月で街には人もまばら。
それでも人口の多さを感じさせるのは、この高層ビル群。

30階マンションは当たり前。
50階には展望&回転レストラン。
70階ビルはなんとオフィス。

山に囲まれ、限られた土地には
かなりの密度でヒトが生活しているもよう。

圧倒され続けたチャイナ話はまた続く。
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いざチャイナへ。

連れが大寝坊で今だ到着せず。

10時フライトなのに…

チャーハン食べに行ってきます。
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スノボの雪山。

20090128234743
いやぁ~、雪山はいい。
転んでアザだらけで筋肉痛だとしても
やっぱり雪山はいい。

とか思ったら明日からは中国出張。
冬はあっちこっちに飛び回ります。
美味しいもの色々食べてるけど、
ブログアップできなくてごめんなさい。

落ち着いたらきっと!

チャイナいってきまぁす。
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年末年始の無駄なものは1月中に。

クリスマスとお正月が終わって、
秋からがんばっていた痩せ計画にも多少キズが・・・

ブログもなかなかアップできないけど、
かなり色々なところ行って、めっちゃ食べてます。

さすがにいかん!と思って再度気をひきしめる。
そこで登場。

『マイクロダイエット』にはじめてお世話になりました。

意外にも一度もトライしたことがなかったので、
ドリンクタイプのイメージばっかり強かったけど、
今はリゾットとかパスタ、シリアルなんかもある

イイぢゃんっ



■マイクロダイエットセルフチョイスパック
っていうのだと、1箱あたり14袋、好きなものを選べるので嬉しい。
(ドリンクもリゾットもパスタも全部1食分=1袋)

あんまりドリンクだけっていうのもさみしいなぁと思って、
わたしは、パスタ・リゾットがほとんどで、シリアルを2袋。

もちろんパスタ、リゾット、シリアルにもバリエーションはいろいろ


たとえばリゾット。


【リゾット】ベーコンとアスパラのカルボナーラソース

■こんな感じの袋で、
DSCF5278.jpg



まずは具をふやかして、


■3分待つとこんなかんじに。
DSCF5280.jpg



■スープを入れると、
DSCF5282.jpg

とろみのついたリゾットに。
お湯の量を調整しながらお好みに◎
カルボナーラソースはまったり。

これだけかぁ~ってはじめは思ったけど、
ゆっくり食べると結構満足しちゃって、大丈夫だった。
ダイエットには満足感が大切よね。



【スープ】ロブスター
DSCF5292.jpg

甲殻類のスープはおいしいよね。
本当はこれにパンをひたして食べたいけど、
今はちょっとガマン。


【パスタ】カニとキャベツのクリームソース
DSCF5327.jpg

これがイチバンのヒット!
めっちゃ好みの味でびっくりした。
香りもいいし、もちろん味も。
パスタよりリゾットのほうが好きカモ。


【パスタ】ビーフと野菜のデミグラスソース
DSCF5337.jpg
デミグラスソースのリゾットってあんまり食べたことないかも。



【シリアル】ベリーヨーグルト&フルーツグラノラ

シリアルがあるなんてはじめて知ったなぁ。


お水とヨーグルトの袋の中身をシェーカーに入れてシェイク!

DSCF5368.jpg

カフェオレボウルに入れて、ヨーグルトドリンクをそそぐと。

DSCF5370.jpg

ちょっと豪華なフルーツグラノラの完成!

サクサクのまま食べたいから、はじめにシリアルを食べつくしてから、
氷を3粒入れてヨーグルトドリンクをごくり。

シリアルのサクサクがやっぱりおいしい。
ヨーグルトドリンクはべったり甘かったらやだなぁ~と思ったけど
そんなこと全然なくって、意外にさっぱり。



どうしても飲み会とかはあるので、
飲み会は週2回までって決めて、基本的には夕食の代わりに
マイクロダイエットを楽しんでお手軽ダイエット。

あといつものジム通いもさらにやる気アップで週5で6キロランニング!

いまのところ1週間くらいで、

体重  -0・5キロ
体脂肪 -0.7%

なんだか腹筋がイタイので筋肉もちゃんとついてきてるカンジ。
この調子で代謝も下げずに、美味しいご飯もガマンはほどほどに、
マイクロダイエット週間で1ヶ月がんばってみよう。

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